MIS SERVICIOS
Tal vez te sientas deprimido o ansioso, o no estás seguro sobre el futuro de una relación, o simplemente sientas que no estás viviendo la vida que te gustaria. Sean cuales sean tus necesidades, estoy aquí para ofrecerte apoyo y orientarte.
ESPECIALIDAD
Ofrezco tratamiento psicológico individual para jóvenes y adultos en Ginebra, Nyon, y en línea. Uso principalmente la Terapia Cognitiva de Comportamiento (TCC), la Terapia Dialéctica de Comportamiento (TBD) y la atención plena.
Desregulación Emocional:
La desregulación emocional consiste en una falta de control sobre la propia conducta caracterizada por una hiperreactividad emocional (experimentar emociones intensas que surgen con facilidad y no ser capaz de controlarse cuando surgen) y dificultad para regresar a un estado de calma.
Las personas con desregulación emocional suelen presentar algunas de las siguientes características:
- A menudo experimentan sentimientos de vacío existencial.
- Les resulta difícil relacionarse con otras personas.
- Discuten frecuentemente en casa, en el aula o en el trabajo.
- Se enfadan o lloran con cierta facilidad.
- Presentan conductas autolesivas o atracones.
- Pueden abusar de medicamentos u otras sustancias como alcohol u opiáceos.
PROBLEMAS DE CONDUCTA
Los problemas pueden ser causados por una variedad de factores, incluyendo condiciones de salud mental, trastornos del desarrollo, experiencias traumáticas o falta de socialización o disciplina apropiadas. Estos problemas pueden tomar muchas formas, como agresión, desafío, impulsividad o hiperactividad.
AUTOLESIONES
La autolesión no suicida, a menudo llamada simplemente autolesión, es el acto de lastimarse el propio cuerpo a propósito, por ejemplo, con cortes o quemaduras. Por lo general, no es un intento de suicidio. Este tipo de autolesión es una forma dañina de afrontar el dolor emocional, la tristeza, la ira y el estrés.
Si bien la autolesión puede generar una breve sensación de calma y aliviar la tensión física y emocional, después suele ocasionar culpa y vergüenza, y las emociones dolorosas tienden a regresar. Las personas no suelen provocarse lesiones mortales, pero pueden ocurrir autolesiones más graves que, incluso, pongan en riesgo la vida. Con el tratamiento adecuado, puedes aprender formas positivas de afrontar la situación.
SERVICIOS PARA MUJERES
La depresión y la ansiedad pueden afectar a las mujeres en cualquier momento de su vida, pero hay una mayor probabilidad durante el embarazo y el año siguiente al nacimiento del bebé. 1 de cada 10 mujeres experimentan depresión durante el embarazo y 1 de cada 6 mujeres experimentan depresión durante el primer año después del parto. Se cree que los trastornos de ansiedad son igualmente comunes, y muchas mujeres experimentan ambas afecciones al mismo tiempo.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha indicado que del 8 al 12% de las parejas en todo el mundo experimentan problemas de infertilidad. El diagnóstico y la terapia ejercen una fuerte carga psicológica y física en la mayoría de los pacientes, tanto mujeres como hombres. La incidencia de depresión en las parejas que se presentan para tratamiento de infertilidad es significativamente mayor que en parejas fértiles. La ansiedad es significativamente mayor en parejas infértiles que en la población general.
DEPRESIÓN PERI Y POSTNATAL
Los síntomas pueden incluir sentimientos de tristeza, desesperanza y pérdida de interés en actividades que antes disfrutaba.
PROBLEMAS DE FERTILIDAD
La fertilidad puede verse afectada por una variedad de factores como la edad, el estilo de vida, las afecciones médicas y los factores genéticos.
Condiciones que Trato;
Como miembro de la Federación Suiza de Psicólogos (FSP), a veces me reembolsan los seguros complementarios suizos (como psicólogo FSP), internacionales o de las Naciones Unidas. Por favor, consulta directamente con tu seguro antes de comenzar nuestro trabajo juntos.
Evaluación y pruebas del TDAH
La evaluación del TDAH (trastorno por déficit de atención con hiperactividad) es un proceso utilizado para determinar si un individuo presenta síntomas de TDAH y, de ser así, en qué grado.
Trastorno de Ansiedad
Sentir ansiedad de modo ocasional es una parte normal de la vida. Sin embargo, las personas con trastornos de ansiedad con frecuencia tienen preocupaciones y miedos intensos, excesivos y persistentes sobre situaciones diarias. Con frecuencia, en los trastornos de ansiedad se dan episodios repetidos de sentimientos repentinos de ansiedad intensa y miedo o terror que alcanzan un máximo en una cuestión de minutos (ataques de pánico).
Estos sentimientos de ansiedad y pánico interfieren con las actividades diarias, son difíciles de controlar, son desproporcionados en comparación con el peligro real y pueden durar un largo tiempo
TOC
El trastorno obsesivo compulsivo (TOC) se caracteriza por un patrón de pensamientos y miedos no deseados (obsesiones) que provocan comportamientos repetitivos (compulsiones). Estas obsesiones y compulsiones interfieren en las actividades diarias y causan un gran sufrimiento emocional.
Puedes intentar ignorar o detener tus obsesiones, pero eso solo aumenta tu sufrimiento emocional y ansiedad.
Depresión
La depresión es un trastorno de salud mental caracterizado por sentimientos persistentes de tristeza, desesperanza y pérdida de interés en las actividades. También puede causar síntomas físicos como cambios en el apetito y patrones de sueño.
Trastorno de Personalidad
Una condición de salud mental caracterizada por un patrón inflexible a largo plazo de pensamientos, emociones, comportamientos y funcionamiento interpersonal que se desvía de las expectativas culturales y sociales.
Autolesiones
El acto de causar daño físico intencionalmente a uno mismo. Esto puede tomar muchas formas, como cortarse, quemarse o golpearse, o participar en otras formas de autolesión.
Ideación Suicida
El Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales en su quinta edición (DSM-5), de la Asociación Estadounidense de Psiquiatría (APA), define la ideación suicida como aquellos «pensamientos sobre autolesiones, con la consideración deliberada o la planificación de las posibles técnicas para causar la propia muerte». En este sentido, la Clasificación Internacional de Enfermedades, en su versión 11 (CIE-11), de la Organización Mundial de la Salud (OMS), la plantea de la siguiente forma: «Pensamientos, ideas o reflexiones en torno a la posibilidad de poner fin a la vida propia, desde pensar que uno estaría mejor muerto hasta la formulación de planes detallados para suicidarse».
Trastorno Alimentario
Un grupo de condiciones caracterizadas por hábitos alimenticios anormales o alterados. Los trastornos alimentarios más comunes son la anorexia nerviosa, la bulimia nerviosa y el trastorno por atracón.
Adicción
La adicción es una condición en la que una persona tiene un deseo abrumador de continuar usando una sustancia o involucrarse en un comportamiento a pesar del daño que causa. Las adicciones pueden tomar muchas formas, como la adicción a las drogas, el alcohol, la nicotina, la comida, los juegos de azar, el alcohol y la nicotina. sexo y otras actividades.
Burn Out
Estado de agotamiento físico, emocional y mental causado por el estrés prolongado. Puede ocurrir como resultado de la exposición prolongada a demandas y presiones ocupacionales excesivas y prolongadas que no se corresponden con los recursos y mecanismos de afrontamiento del individuo.
Trastornos Relacionados con el Estrés
Un grupo de condiciones de salud mental que son causadas o exacerbadas por el estrés. Estas condiciones pueden manifestarse de varias maneras, incluyendo ansiedad, depresión y trastorno de estrés postraumático (TEPT).
Preguntas Más Frecuentes
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¿CÓMO ENTENDER SI TENGO ANSIEDAD?
La ansiedad es una emoción normal que todos experimentan de vez en cuando. Sin embargo, cuando la ansiedad se vuelve excesiva, prolongada e interfiere con las actividades diarias, puede ser un signo de un trastorno de ansiedad.
- Preocupación o miedo constante
- Pensamientos acelerados o una «mente que no se apaga»
- Dificultad para concentrarse
- Irritabilidad o inquietud Fatiga
- Insomnio o dificultad para dormir
¿CUÁNTAS SESIONES NECESITARÍA?
Es difícil decir exactamente cuántas sesiones se necesitarán para que te sientas mejor, ya que las experiencias y necesidades de todos son únicas. Sin embargo, es importante tener en cuenta que la terapia es un proceso y la mejora puede llevar tiempo. El número de sesiones dependerá de la naturaleza y gravedad de sus preocupaciones y de cómo responda al tratamiento.
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